En 100 g (Gramos) de Especias, para pastel de calabaza hay 71 mg de Los fitoesteroles. Cambiar la cantidad

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Los fitoesteroles

Los fitoesteroles es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los fitoesteroles que no sean Especias, para pastel de calabaza.

Aceite, salvado de arroz	1190 mg	1.19%
Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar	865 mg	0.86%
Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron	714 mg	0.71%
El petróleo, el germen de trigo	553 mg	0.55%
Semillas, semillas de girasol, se secaron	534 mg	0.53%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	444 mg	0.44%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	444 mg	0.44%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	410 mg	0.41%
Aceite, de karité	357 mg	0.36%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	347 mg	0.35%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	324 mg	0.32%
Aceite, semilla de amapola	276 mg	0.28%
Snacks, a base de maíz, extrudidos, inhalaciones o giros, queso-sabor	276 mg	0.28%
Aceite, almendra	266 mg	0.27%
Aceite, semilla de albaricoque	266 mg	0.27%
Especias, clavo, planta	256 mg	0.26%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	250 mg	0.25%
Aceite, vegetal, soja, refinado	250 mg	0.25%
Especias, salvia, planta	244 mg	0.24%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	221 mg	0.22%

Especias, para pastel de calabaza

Especias, para pastel de calabaza es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, para pastel de calabaza se enumeran a continuación.

Agua	8.46 g	8.46%
La energía (calorías)	342 kcal
Energía (julios)	1431 kJ
Proteína	5.76 g	5.76%
lípido total (grasa)	12.6 g	12.6%
Ceniza	3.9 g	3.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	69.28 g	69.28%
Fibra, dietética total	14.8 g	14.8%
Azúcares, total de	7.76 g	7.76%
Calcio, Ca	682 mg	0.68%
Hierro, Fe	19.71 mg	0.02%
El magnesio, Mg	136 mg	0.14%
El fósforo, P	118 mg	0.12%
Potasio, K	663 mg	0.66%
Sodio, Na	52 mg	0.05%
Zinc, Zn	2.37 mg
Cobre, Cu	0.484 mg
El manganeso, Mn	15.844 mg	0.02%
El selenio, Se	9.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	23.4 mg	0.02%

Nutrientes en Especias, para pastel de calabaza